Poursuivons notre série sur les habitudes et les termes japonais. Aujourd’hui nous abordons le « Wabi-sabi », un concept précieux pour commencer à vivre la vie de la bonne manière. En avez-vous déjà entendu parler ? Et que diriez-vous de « Body Positivity » ?

Ces termes ne se correspondent pas littéralement, mais les deux cultures, à la fois orientale et occidentale, utilisent deux termes pour exprimer plus ou moins le même concept.

Voyons ensemble ce que signifient ces deux philosophies et comment nous pouvons les mettre en pratique pour être plus heureux.

La beauté de l’imperfection dans le concept du Wabi Sabi

Le Wabi Sabi est un concept philosophique et esthétique japonais qui se base sur l’acceptation de la transitoire et de l’imperfection de la vie. Dérivée de la combinaison des termes « wabi » et « sabi », cette philosophie évoque l’idée que la beauté réside dans l’essence des choses simples, modestes et imparfaites.

« Wabi » fait référence à une beauté austère et simple, caractérisée par une atmosphère paisible et une compréhension de la nature éphémère de la vie. « Sabi » se réfère à la beauté des choses anciennes, usées et patinées par le temps, qui portent en elles une histoire et une profondeur émotionnelle.

La philosophie du Wabi Sabi invite à trouver la beauté dans l’impermanence, l’irrégularité et l’inachèvement. Elle célèbre la nature changeante des choses, l’acceptation des imperfections, et encourage à vivre dans le moment présent, de manière consciente de l’éphémère et de la transitoire de la vie.

Dans le contexte de l’art et du design, le Wabi Sabi se manifeste à travers l’utilisation de matériaux naturels, de tons sobres, de formes simples, en mettant l’accent sur les détails imparfaits. Cette philosophie peut également être appliquée dans la vie quotidienne, encourageant une mentalité d’acceptation de soi, de gratitude et de simplicité, envers la vie et envers soi-même.

La Body Positivity : célébration de la diversité et acceptation de soi

Peu de personnes aujourd’hui n’ont jamais entendu parler de la Body Positivity. Pour ceux qui comprennent un peu l’anglais, le concept est déjà perceptible dans son nom. De même, on comprend pourquoi il y a une association entre le Wabi Sabi et la Body Positivity.

Pour ceux qui n’en ont aucune idée, la Body Positivity est un mouvement social qui promeut l’acceptation et l’amour de différents types de corps, indépendamment de leur taille, de leur forme, de leurs caractéristiques physiques ou de leurs imperfections.

Il s’agit d’un concept qui vise à embrasser et célébrer la diversité corporelle, en s’opposant aux normes de beauté rigides et en encourageant l’estime et la confiance en soi.

La Body Positivity cherche à remettre en question les canons de beauté imposés par la société, qui promeuvent souvent une image idéalisée et irréaliste du corps. Ce mouvement encourage le fait que tous les corps méritent l’amour et le respect, indépendamment de leur apparence extérieure.

Body Positivity et Wabi Sabi : deux cultures, deux concepts, même objectif

La Body Positivity encourage les personnes à développer une relation positive avec leur corps, à pratiquer la compassion de soi-même et l’acceptation de soi, et à promouvoir l’inclusion et le respect de tous les types de corps. Cette philosophie vous rappelle-t-elle quelque chose ? 

Dans les deux cas, qu’il s’agisse de la culture anglo-saxonne ou japonaise, il s’agit de déplacer l’attention de l’apparence extérieure vers le bien-être global, l’authenticité et l’appréciation des différentes facettes qui composent l’identité d’une personne. Le concept qui lie les deux notions est clairement évident, unique et très simple : l’acceptation. 

Bien que conceptuellement facile à penser et à écrire, la pratique diffère. C’est dans la pratique que l’appréciation de la simplicité de la vie et de la beauté de l’imperfection se contredit avec notre quotidien. 

Mais pourquoi est-il si difficile de faire des compromis avec le cours naturel des choses ? Pourquoi avons-nous peur du passage du temps et du changement, en particulier celui physique ? Et surtout, qui a décidé qu’une chose est plus juste qu’une autre de manière universelle ?

Vers un nouveau monde : en route vers le « changement »

On dit que le monde commence à tourner différemment. Laissez-moi expliquer. Il semble que le monde trépidant, chaotique, méfiant et plein de préjugés auquel nous sommes habitués prenne une direction différente de celle que nous connaissions. Il semble que le monde s’ouvre à une mentalité basée sur la lenteur, l’imperfection et même l’humilité.

Cela ressemble presque à une utopie : on dirait que je suis en train de mener une véritable révolution des mots en ce moment, mais c’est la réalité. Autour de nous, doucement, une nouvelle ère s’ouvre, où la prise de conscience grandit, où l’on comprend que pour changer toute une société, il faut d’abord changer le rythme, puis les mentalités. Comment ? En appliquant des philosophies telles que le Wabi Sabi et la Body Positivity à notre propre vie.

Sans rester uniquement dans le domaine esthétique, la philosophie japonaise doit être appliquée comme un véritable mode de vie. Elle nous enseigne à régler nos pensées et notre conscience pour repartir à zéro. Une fois que l’équilibre idéal est atteint, le cœur et l’esprit seront en mesure de faire l’expérience de la force du calme et de la résilience.

Appliquer la philosophie du Wabi Sabi signifie simplement être capable d’accepter notre fragilité en appréciant l’essence des choses, la simplicité ultime de la vie et l’extrême synthèse de chaque forme, sans chercher ailleurs, sans avoir besoin d’approbations extérieures et surtout, sans craindre le jugement.

Choisir de suivre le Wabi Sabi signifie s’accepter et s’apprécier tels que nous sommes, en ayant conscience que nous sommes suffisants en nous-mêmes, dans notre individualité.

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